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Acessus Trainning

PERFORMANCE DE ALTO NÍVEL | TREINAMENTO FUNCIONAL | CONDICIONAMENTO FÍSICO

  • PROFISSIONAIS QUALIFICADOS
  • AMBIENTE CLIMATIZADO
  • ROTINA SAUDÁVEL

A academia conta com profissionais em sala para orientá-lo a treinar de forma segura e autônoma, com conforto e segurança. Nossa equipe está pronta para entender e acompanhar seus objetivos.

Possuímos equipamentos variados e completos para sua necessidade de treinamento, além de um ambiente climatizado.

A musculação é uma atividade física bastante dinâmica e que pode ser adaptada a cada perfil de pessoa e seu interesse. Indo dos princípios básicos de aumentar a massa muscular e/ou emagrecer até performances mais complexas do condicionamento físico. Esta atividade pode ser usada, inclusive, para tratar ou prevenir lesões.

O treinamento funcional busca, através de exercícios físicos específicos, desenvolver e melhorar as habilidades motoras do corpo humano para o desempenho das atividades do cotidiano. Estes exercícios estão relacionados, basicamente aos movimentos naturais do corpo, como empurrar, puxar, correr, levantar, agachar entre outros. A principal característica é a utilização do próprio peso corporal para trabalhar capacidades como força, coordenação, equilíbrio, potência, agilidade e velocidade. Ou seja, durante o treino, a maioria dos grupos musculares do corpo são utilizados. É possível, ainda, adicionar equipamentos para intensificar a sessão, que é montada de acordo com o objetivo e a necessidade de cada pessoa.

Procuramos movimentar nossa comunidade, proporcionando um espaço descontraído, onde o convívio de pessoas comprometidas com a qualidade de vida contribui com a formação de um ambiente positivo para desenvolver e manter vínculos de relação social e troca de experiências de forma extremamente agradável.

Venha conferir.

TEUTÔNIA - Localizada na rua Asido Dreyer, nº 1148 no bairro Teutônia.

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